Lern-Workshops für Gruppen und Klassen

Seit September 2023 arbeite ich an der Hochschule Offenburg als Coachin für Prokrastination und Prüfungsangst.

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Doch nicht nur Studierende tun sich dabei schwer, ihr Lernpensum zu strukturieren und sich für Prüfungen optimal vorzubereiten.  Deshalb biete ich auf Anfrage für Abschlussklassen und Gruppen zugeschnittene Workshop zu der jeweiligen Problematik an. 

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Mein Workshop an der Hochschule Offenburg:

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Erfolgreich und motiviert studieren!

Lernplanung – Organisation und Strategien

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Dieser Workshop richtet sich an alle Erstsemester, die von Anfang

an wissen möchten, wie man sich das Studium und die

Lernzeiten effizient strukturieren kann. Doch auch Studierende

in höheren Semestern, die ihren Rhythmus noch nicht so richtig

gefunden haben, sind herzlich willkommen!

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Hier lernst du, wie Lerneinheiten, Hobbies und ggf. ein Nebenjob zeitlich in Einklang gebracht werden können, ohne völlig gestresst und mit Dauerdruck durchs Studium zu rasen.

Gutes Zeitmanagement und eine effiziente Strukturierung sind hierfür die Schlüssel - denn eine gute Vorbereitung auf Prüfungen mindert Ängste und gibt Sicherheit.
 

Inhalt

• Abgrenzung von Aufschieberitis und Prüfungsangst

• Stressprävention

• Analyse von individuellen Aufgaben

• Zeitmanagement - Festlegen realistischer Zeitperspektiven und Umgang mit Terminen

• Selbstorganisation - Praktische Erstellung einer Studienstruktur mit Hilfe von digitalen Terminkalendern
 

Methoden

• Theoretischer Input

• Selbstreflektionsübungen

• Erfahrungsaustausch und Diskussion - Fallbeispiele

• Anwenden eines digitalen Stundenplans

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Nutzen

• Vermeiden eines Studienabbruchs

• Stress- und Burnoutprävention

• Selbstorganisation

• Effizientere Vorbereitung auf Prüfungen

• Stärkung von Selbstsicherheit und Selbstwertgefühl

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