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Einzelcoaching bei Prokrastination und Prüfungsangst
Du tust dich momentan schwer, dich zum Lernen aufzuraffen? Oder du schiebst deine Projekte oder das Thesis-Schreiben vor dir her? Kurz vor oder in Prüfungen bekommst du plötzlich Panik und der Stress raubt dir die Konzentration?
Wir alle kennen Situationen, in denen wir lieber andere Dings tun, als die, die gerade wichtig für uns wären. Ob es das Lernen für einen Vokabeltest in der Schule ist, die Prüfungsvorbereitung im Studium, oder die Weiterbildung während eines Jobs.
Zum Problem wird Prokrastination meistens dann, wenn wir das Gefühl haben, dass unser Leben uns entgleitet.
An der Hochschule in Offenburg betreue ich als Coachin seit September 2023 Studierende mit Lernschwierigkeiten und - problemen aller Art. Ich unterstütze sie dabei, klare Strukturen in ihre Lernplanung zu bringen, als auch Gewohnheiten in den Tagesablauf zu integrieren, sodass sie die Herausforderungen ihres Studiums meistern können.
Die Arbeit mit Glaubenssätzen ist dabei ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit, denn wer ein "ich bin zu dumm dafür" verinnerlicht hat, wird sich fast immer schwer damit tun, neue Dinge entspannt anzugehen.
Mir ist wichtig, dass Studierende ihre Freude am Lernen entdecken und intrinsisch motiviert arbeiten können.
Wenn du dich bei dieser Thematik wieder erkennst, kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch.